Цигун

Цигун в переводе с китайского значит «работа с энергией Ци», в настоящее время становится даже популярнее йоги. Ранее практикующих цигун можно было увидеть лишь в Китае, а сегодня их легко встретить в парках Нью-Йорка. Цигун занимаются не только адепты школ восточных боевых искусств, но и офисные работники. Он также, как и йога, содержит в себе дыхательные упражнения и гимнастику, но в ином виде. Чем же так привлекателен цигун и как может улучшить и продлить жизнь человека?